Разом весело худнути як спільні тренування змінили сім’ю

У віртуальній мережі величезну популярність набрали фото однієї китайської сім’ї, яка є надихаючим прикладом неймовірних змін.

Історія жиросжигающей трансформації

Втрата ваги не завжди дається легко, як у фізичному плані, так і в моральному. Щоб худнути було легше, фотограф Джессі вирішив підключити до цього процесу всю сім’ю. Він, його дружина, батько і мати разом тренувалися і підтримували один одного протягом півроку.

Почалося все тоді, коли мама Джессі вирішила переїхати до нього і його вагітній дружині. Вона хотіла допомогти молодій сім’ї, коли малюк народиться. Джессі побачив в цьому можливість згуртувати родину і запросив пожити з ними і свого батька, який страждав від депресивного розладу і алкогольної залежності.

Джессі вирішив, що заняття спортом допоможуть пробудити у батька радість життя. Тим більше, що у них обох були солідні пивні животи. Сім’я початку тренування з швидкої ходьби, а через деякий час зайнялася бігом. Незабаром прийшов час додати силові тренування в спортзалі. Через півроку активних тренувань батько і син позбулися круглих животів, отримавши кубики преса.

На замітку! Для нарощування м’язової маси важливо не тільки тренуватися, але і забезпечувати організм достатньою кількістю білка. Допоможуть в цьому протеїнові коктейлі, які можна приготувати в домашніх умовах.

Програма схуднення повинна була тривати обмежена кількість часу, проте для сім’ї Джессі вона перетворилася в образ життя. Чоловік заявив, що він і його родина будуть і далі продовжувати тренуватися. Також він додав, що, незважаючи на величезну зовнішню трансформацію, найважливіше для нього було побачити в батька життєрадісного і здорової людини.

Новий рік – ідеальний час для того, щоб почати новий життєвий етап в стрункому тілі. Джессі і його сім’я є надихаючим прикладом великих змін!