Профілактика появи розтяжок

У сучасному суспільстві існує велика кількість методик, які гарантують позбавлення жіночого тіла від розтяжок. Покінчити з ними можна не тільки за допомогою лікарських і косметичних процедур, а й застосуванням рецептів народної медицини. Багато з них допоможуть вирівняти шкіру, повернути їй втрачену після пологів красу.

Профілактика появи розтяжок.

Відомо, що краще запобігти будь-яку проблему, чим позбавлятися від неї потім. У справі з розтяжками все йде так само.

Щоб після пологів ви не обзавелися некрасивими смужками на животі, під час вагітності дотримуйте кілька простих правил:

1. Під час самої вагітності і в перші тижні після народження дитини важливо підбирати для себе правильне нижню білизну. Коли ви носите малюка, шкіра живота напружена, тому кращий вихід – допомагати їй за допомогою бандажа. Носити його постійно не обов’язково, лише на прогулянках.
2. Невеликі, але регулярні фізичні навантаження також допоможуть позбавитися від небажаних розтяжок. У чому можуть допомогти фітнес-програми, підібрані спеціально для вагітних жінок – фігура після пологів залишиться в порядку, зайві кілограми не наберуться, а тонус шкіри буде в нормі. Крім цього, легкі фізичні вправи наповнюють клітини шкіри необхідним киснем і зберігають її пружною.
3. Ще одне доступний засіб від розтяжок – косметика. У складі таких засобів – кремів, гелів і лосьйонів – повинні обов’язково бути присутнім вітамін Е, еластин і колаген, здатні до усунення розтяжок.
4. Масаж і погладжування проблемних зон. Легкі розтирання і дрібні пощипування змусять кров долити до клітин шкіри і змусять їх в прискореному режимі виробляти еластин і колаген.
5. Народні засоби. Натуральні природні компоненти як не можна краще підходять вагітним жінкам. Прибрати розтяжки на животі запросто допоможе оливкова і мигдальне масло, масло розмарину, виноградних кісточок і т. Д. Будь-який косметичний жир, нанесений на шкіру в невеликій кількості, зволожить її і наповнить свіжістю.

Сучасна косметологія в боротьбі з розтяжками

Якщо розтяжки свіжі, їх "вік" не перевищує і півроку, то спробуйте шліфування хімічними пилингами. Головне правило – видаляти розтяжки до того моменту, як вони не зблідли, тому що в майбутньому вони стануть глибше і позбутися від них буде набагато важче. Косметичний пілінг можна поєднувати з курсами мезотерапії. В цьому випадку проблемну зону будуть обробляти коктейлями з спеціально підібраних препаратів. Вони сприяють виробленню колагену і відновлення пошкодженої тканини.

Звичайно ж, не можна не звернути увагу на ще один із способів позбавлення від розтяжок – пластичну хірургію. Але вдаватися до цього методу слід лише в крайніх випадках, якщо ніякі інші косметичні процедури не допомогли.

Народна медицина на варті краси

Народна медицина часто допомагає в тому, як прибрати розтяжки на животі. Отже, ось три корисних і дієвих способу, які допоможуть побороти дана недуга:

1. Масляний компрес. Для його приготування беремо ст. ложку кефіру, 1 краплю лімета, 4 краплі рожевого масла і 2 краплі екстракту неролі. Дані компоненти ретельно змішуємо, змочуємо в одержаної маси тканинну серветку і прикладаємо її до ділянки з розтяжками на 7-8 годин. Щоб добитися позитивного результату, дану процедуру повторюємо один раз в 2-3 дня протягом двох місяців. Коли пройде перша половина курсу, ви вже помітите значні зміни.
2. Компрес з натуральних водоростей. Для цього придбайте в аптеці сухі листя фукуса або ламінарії. Покладіть водорості в ємність і залийте теплою водою. Через деякий час вони набухнуть, вберуть в себе вологу і будуть готові до використання. Найкраще накладати листя на шкіру під харчову плівку, щоб волога і корисні компоненти, що містяться в них, не випаровувалися і потрапляли прямо в клітини шкіри. Після процедури слід обов’язково вмитися без застосування мила і миючих засобів.
3. Яблучний оцет – незамінний помічник у боротьбі з розтяжками. Рідина змішуємо з водою в рівних кількостях і робимо компреси на розтяжки не більше чим на 1-2 години. Це дуже ефективний засіб. Воно більш доступно, чим перші два способи.

Дієта або правильне харчування?

Виснаження організму голодуванням, обмеження себе в їжі – дурні помилки тих, хто позбавляється від розтяжок на животі. Головне правило харчування – споживання достатньої кількості вітамінів і мінералів, якими збагачена їжа.

Наприклад, вітамін А дуже важливий для підтримки в тонусі нігтів, кісток, волосся і, звичайно ж, шкіри. Цей вітамін надає шкірі пружність і сприяє стимуляції процесу оновлення клітин шкіри. Рекомендується до вживання печінку, моркву, риб’ячий жир, листя салату і брокколі.

Одна з основних завдань вітаміну С – заліковування рубців і ран. Тому при позбавленні від розтяжок рекомендується вживати полуницю, чай з шипшини, чорну смород, ківі, апельсини і лимони.

Вітамін Е також необхідний організму. Він регулює нормальний обмін речовин і загоює пошкоджені тканини. Він міститься в таких продуктах, як горіхи, чорнослив, курага, лляне і кукурудзяна олія.

Хочеться зробити приємний висновок: споживання правильних вітамінів, застосування рецептів народної медицини і фізичні навантаження допоможуть легко і назавжди позбутися від розтяжок на животі!